dim. 09 juin | La Citronnade

Séance mindfulness

Méditation pleine conscience.
Les inscriptions sont closes
Séance mindfulness

Heure et lieu

09 juin 2019 à 10:00 – 11:00
La Citronnade, 19 Rue Ronchaux, 25000 Besançon, France

À propos de l'événement

Pendant la semaine de l’Optimisme Du 3 au 9 juin. Voici une séance adaptée à cette semaine optimiste !!!

La pleine conscience, ou Mindfulness en Anglais est un état de conscience pendant lequel l'attention est ancrée sur l'instant présent de façon calme, lucide et objective. Nous faisons tous l'expérience de la pleine conscience de temps à autre, le plus souvent de manière furtive: quelques secondes, ou quelques minutes tout au plus, lorsque nous sommes à la fois concentrés et relaxés.

Séance guidée par Kalikarmayoga

Thème :Trataka concentration sur une flamme 🕯 (yoga des yeux)

Dimanche 9 juin

Horaires de 10h à 11h

Réservation obligatoires (séance gratuite)

carmelafressencourt@gmail.com

Venez équipée de votre bougie 🕯 😊

Les inscriptions sont closes

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