lun. 03 juin | Organisé par Yogakarma

Yoga postural

Muscler et redresser le dos et les épaules avec Carmela CALI
Les inscriptions sont closes
Yoga postural

Heure et lieu

03 juin 2019 à 18:30 – 19:30
Organisé par Yogakarma, 18 Rue Auguste Jouchoux, 25000 Besançon, France

À propos de l'événement

Pendant cette semaine de l’optimisme je vous propose un cours de pratique posturale agréable,efficace, pour tout public. Programme de la séance : Pratique simple d’exercices de Pranayama et de quelques Asanas pour entrer dans l’esprit du Yoga. • Postures en torsion • Prise de conscience respiratoire et relaxation • Postures d’ouverture des hanches • Postures d’extension lombaire • Postures flexion-extension pieds • Postures flexion-extension chevilles • Postures flexion-extension genoux • Postures d’extension dorsales et cervicales • Postures d’équilibre • Relaxation - massage au sol

Reservations carmelafressencourt@gmail.com

Les inscriptions sont closes

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